隨著時代的進步,外食族越來越多,許多專家學者紛紛提醒,要多攝取蔬果,平衡身體吸收的營養。只是,我們要如何挑選乾淨、無毒的蔬果呢?如果不小心吃到噴灑農藥的蔬果,讓毒素進入體內,非但不能平衡營養,反而為身體帶來無形的傷害。

週三, 23 三月 2016 10:59

癌細胞剋星,埋在地下的食材!!

作者

癌症令人恐慌!食物是最好的日常藥材。近來,美國農業部最新研究發現,紫薯(purple potato)含有可摧毀結腸癌幹細胞,以及阻止癌症擴散的成分,有可用於預防一級或二級癌症的潛力。

「女性的身體每7年就變化一次」是日本近年正夯的健康話題。其中,又以35歲為分歧點。中醫認為,女性從35歲起「血」開始漸漸減少,生理期的日子也一次比一次短。以西醫而言,35歲也被視為高齡產婦,懷孕能力逐年下降。

週四, 17 三月 2016 18:31

覺得疲倦是因為缺少這5種食物!

作者

每天都覺得累,卻永遠也睡不飽嗎?小心這是沉默的器官「肝臟」發出的警告!現代人生活忙碌,時常暴飲暴食,喝酒應酬,一不留神就會把肝搞壞,導致肝機能低下,引發慢性疲勞,使身體容易感到疲倦無力、昏昏欲睡、食慾不振、想吐,嚴重者更有可能肝癌上身!

週三, 16 三月 2016 17:48

吃了讓肌膚變美麗的6種食物

作者

年齡增加,肌膚一定跟著老化嗎?不見得!只要吃對食物,就能幫助抗老、預防黑斑、淡化色素,還能讓皮膚更Q彈!營養師張佩蓉推薦6種美顏食物,好膚質跟好氣色就吃這些!

你的身體「發炎」了嗎?不是只有受傷才會發炎,長期累積疲勞、壓力、睡眠不足,也會導致身體「慢性發炎」,容易引發或加重過敏、青春痘、腸胃不適、免疫力不足等狀況,而癌症也可能與身體長期發炎有關。美國健康網站《Prevention》整理出抗發炎的9大食物,幫助身體找回健康!

週三, 16 三月 2016 14:44

降低6成乳癌風險就靠這個!

作者

菇類很重要,在地球生態系統中扮演大自然的回收者,能把倒下的樹木分解成簡單化合物,也能解除人類廢棄物造成的環境汙染。此外,菇類還是人類重要的食物來源。無論是乾燥菇類或烹煮菇類,都能為蔬菜、豆類與湯增加獨特的風味與口感。

週三, 16 三月 2016 13:19

7種吃了趕走憂鬱的食物

作者

現代人生活壓力大,不管是上班族還是莘莘學子,除了要練就一身抗壓的功夫外,靠「外力」使自己變得開心更重要。據香港《蘋果》引述《每日郵報》與《Home Remedies》報導,英國營養學會(Institute Of Optimum Nutrition)專家阿瑪多(Melinda Amato)就選出七種讓人吃完會開心的食物,大家不妨試試。

一位女士最近表示,鬱金香近月開始盛開,她買了幾株回家欣賞,但沒過多久,她發現自己嚴重掉髮。園林專家鄔志星表示,鬱金香花極美麗如酒杯狀,色彩斑斕,花型也很美麗,但鬱金香確實不宜種在室內或教室內,因為鬱金香花中由於含有毒鹼,會散發在空氣中,在室外可散發到空中再擴散掉,在室內不易散發。時間一長,會引起頭髮、眉毛脫落等症狀。

週日, 06 九月 2015 21:59

到嘉住義晚之農村體驗篇

作者

報名資訊本次活動僅招收15人,破盤體驗價,每人新台幣1,800元   

(含交通、住宿、社區風味餐及DIY體驗),額滿為止。

來看看社區的創「藝」行動,對於農村社會的改變。
您知道貓世界是怎麼來的嗎?您知道什麼是幸福的滋味嗎?
流傳百年的符板,到底有什麼神奇的功用呢?
在短短的大林街上,到底蘊藏了多少台灣少見的塊寶?
當大型的竹編藝術,遇上傳統的農村,會擦出什麼樣的火花呢?

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