別浪費掉!玉米鬚的功效大公開!

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大家都愛光煮玉米,把玉米鬚扔掉。專家指出,這其實是浪費。在中藥裡,玉米鬚又稱“龍鬚”,性平,有廣泛的預防保健用途。

1.消水腫聖品

其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處,體質寒溼、虛胖的人,喝玉米鬚茶比喝紅豆水、薏仁水效果更好。

2.延緩老化的助手

其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能,能起到使皮膚細嫩光滑,抑制、延緩皺紋產生的作用。

3.有效降低血壓

末梢血管有擴張作用,在臨床上應用其治療因腎炎引起的高血壓,療效尤為明顯!

4.有極佳降糖效果

有研究證明,玉米鬚不僅可降低血液黏稠度,並可增加血中凝血酶原,加速血液凝固,而且,玉米鬚的發酵製劑有顯著的降低血糖作用。

玉米鬚茶-做法

做法非常簡單
方法一:把玉米鬚清洗干淨,用開水衝泡即可。
方法二:用玉米鬚煮水後服用。
方法三:玉米保留玉米鬚,放進鍋內一同煮熟,然後吃玉米、喝湯水。
方法四:和冬瓜一起食用煮湯,這兩種都是有利於消腫的食物。

結語

雖然性味甘平的玉米鬚,屬於中醫中「平補」的食材,對任何體質都不易產生副作用。但仍提醒,任何事物皆勿過猶不及,切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分,而應適度替代即可。

文章出處

最後修改於 週二, 09 一月 2018 17:34