吃紅龍果有獨特的食療功效 精選

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大家都知道紅龍果是一種營養價值非常高的水果,很多人都喜歡吃,那麼常吃火龍果有哪些好處呢?下面就讓大牛為大家介紹一下吧!

紅龍果中的營養物質

植物性白蛋白
紅龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康(健康食品),兒童(兒童食品)鉛含量多已超標,而紅龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子,會快速將其包裹住,避免腸道吸收,通過排泄系統排出體外,從而起解毒的作用,而且,此種白蛋白對胃壁還有保護作用。

維生素C
紅龍果含有豐富的維生素C ,有很好的美顏美白皮膚的效果,而果肉內所含的水溶性纖維含量也是非常的豐富,此類纖維吸水膨脹 10-15 倍,產生凝膠狀物質令食物在胃中停留時間較長,使節食減肥者延長飽足感而不致飢餓難耐,有良好的減肥功效。

紅龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸抗氧化物物質,有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對便秘(便秘食品)有輔助治療的作用。

吃紅龍果的好處:

紅龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素也有甜菜根素,豐富的維生素和水溶性膳纖維。

夏季是紅龍果大量上市的季節,對於吃紅龍果的好處,以下就是其最主要的作用。

1、美容抗衰老 在紅龍果中含有豐富的花青素,雖然說在葡萄皮以及紅甜菜等食物中都有,但屬火龍果的含量為最高。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,如果經常食用還能提高對腦細胞變性的預防,從而達到抑制痴呆症的作用。

2、熟果儘快食用 紅龍果還有一個最大的特點便是老少皆宜,在食用的時候機會沒什麼特殊的禁忌,只是對於一些體質比較虛弱的人群不能過量食用。
成熟的紅龍果顏色越紅越難保存(但自然成然的風味更好),因此購買後最好是能立即食用,這樣才能充分吸收其中的營養物質。

原文出處

最後修改於 週一, 17 七月 2017 16:22