她才20歲就更年期！ 竟然是因為……大徹大悟食療的重要性……
她，才20歲就更年期，透過食療救回一命！
以下出自臉書：Mia自療筆記
許多時候，人會不快樂，不是因為別人，而是因為自己，
更多時候，人會不健康，不是因為別人，也是因為自己。
身體是很誠實的，你怎麼對它，它怎麼對你。
我們每個人都有選擇健康的權力，每段生命，都有選擇未來的機會，
「健康」並不是自然而然就發生的事情，是我們如何對生命、生活做出選擇。
我們每個人，都是自己生命劇本的編劇、演員、以及觀眾，要過什麼樣的人生，健康與否，如何面對身體狀況，用什麼樣的態度面對種種撞擊⋯⋯
一切都是看我們自己會用什麼樣的態度去面對每一個環節。
如果我們不斷的憂慮，停在原點不停的想，只會讓恐懼無限擴大無限延伸，將問題無限放大再放大，
曾經，我哭過、痛過、甚至想放棄過，
曾經，某段歲月裡我拿到了一個盒子，
當時的我認為裡面只有黑暗，
但是多年之後，我才了解，這是何其珍貴的一份禮物。
如今，我走出了那片黑暗，望能將這份經驗，成為幫助別人的那雙手。
期許我們都能帶著正直、美好心，去做出具體行動，或許就能夠鼓舞他人內在的良善本質，再影響他人，
即便我們的力量很微小，但若能因此喚起大家對「飲食均衡」這件事的重視，那也就夠了。
「健康」並不是一個靜止或靜態的完善狀況，而是一個持續不斷的痊癒過程。
