自己的點心自己做！「蝦仁紫色馬鈴薯可樂餅」一口接一口
小孩放學回家吵著要吃零食，外面買的又太油、不健康，大牛來教你做蝦仁紫色馬鈴薯可樂餅！用「生態白蝦」＋「紫色馬鈴…
馬鈴薯烘蛋好好吃！用三色馬鈴薯來做 色彩繽紛胃口大開
吃好料不用上餐廳～大牛今天要跟大家示範「三色馬鈴薯烘蛋」，用紫色馬鈴薯、紅皮黃肉馬鈴薯、白色克尼伯馬鈴薯這三種…
吃素的人快來看！「素黑米血糕」教學大公開
原來黑米也能這樣吃！看到都心動了，連素食的廣羅大眾都能享受台灣這道地小吃「米血糕」，完全不沾葷腥，純粹的美味！
天轉涼了 大牛教你做好吃的 黑米紅豆桂圓粥 溫暖你的身心靈
這次大牛利用黑米做成暖呼呼的甜湯，黑米熬的爛爛的，家裡老人小孩吃得很開心～
用台灣蒜頭來做「奶油香蒜醬」抹土司麵包、炒蝦子、拌義大利麵 都超香的啦
香蒜麵包很好吃，但市售的麵包所抹的香蒜醬（香蒜抹醬）有很多奇奇怪怪的添加物，大牛來教大家用雲林優質蒜頭來做「奶…