吃出健康 1個新話題:美國矽谷養生新風潮「多巴胺齋戒」重建身心平衡的關鍵是什麼? ByChelsea 2024 年 4 月 25 日2024 年 4 月 25 日 ▋近幾年相當流行的話題:「多巴胺戒斷」有什麼好處? 「多巴胺戒斷」(dopamine fasting)是一個相…
吃出健康 認識「多巴胺成癮」:6個方法帶您釋放自己,追尋更健康的生活 ByChelsea 2024 年 4 月 19 日2024 年 4 月 19 日 ▋追求心靈上的健康:認識「多巴胺」是甚麼? 多巴胺(Dopamine)是一種神經傳遞物質,它在大腦中扮演著重要…