補充維他命C只想到檸檬？哪些蔬果維生素C含量更多，4大維生素C功效一次看
▋首先先來了解，什麼是「維他命C（Vitamin C）」？ 「維他命C」也可以稱為「維生素C」，在我們日常生活…
你一定要知道 吃柳丁的5大好處
柳丁除了好吃之外，對人體也有極大的好處，今天我們就為大家整理出5大項吃柳丁的好處：
花椰菜是抗癌聖品 要怎麼吃才能發揮最大效益呢?
花椰菜怎麼吃，一般人都會想到「汆燙法」，不過英國卻有研究指出，水煮花椰菜反而會流失抗癌成分，煮超過15分鐘損失…
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