地瓜怎麼吃呢？地瓜料理食譜，料理也可以輕鬆簡單

馬鈴薯是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫土豆、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜…

抗性澱粉是什麼？和一般的澱粉有什麼不一樣？ 抗性澱粉（resistant starch）是一種碳水化合物，特點…

老薑是一種溫補性的食材，可以調味，也可以煮成薑茶喝，尤其在寒冷的冬季時候，可以讓胃腸變得溫暖，身體產熱功能提升…

每逢中秋佳節，體重必增兩公斤！！！中秋相聚時刻吃月餅吃烤肉樣樣都來，不管是體重上升，還是血脂、血糖都會跟著上升…

過新年有個很重要的習俗，就是包紅包！你知道為什麼要包壓歲錢嗎？壓歲錢的由來有很多，壓歲錢最早出現在漢代，有辟邪…