7種「食物渴望」代表身體缺了這些營養!原來身體缺鉻會想吃甜食?

▋「得舒飲食」是什麼? 「得舒飲食」(DASH Diet,全名為 Dietary Approaches to …
▋首先先來了解,什麼是「維他命C(Vitamin C)」? 「維他命C」也可以稱為「維生素C」,在我們日常生活…
資訊媒體爆炸時代,現代人要分心的事情太多了,注意力隨時隨地都被不同的事物吸引著,就連坐下來好好吃飯也無法專心。…
蒜頭依據以往的經驗,愈早買價格上愈便宜,但是剛採收的蒜頭很濕如果食材保存不好容易爛掉,建議購買半乾蒜頭 像這麼…
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