「棕櫚油」也有蘇丹紅？你不能不知道，棕櫚油對社會環境的6個嚴重傷害
▋「棕櫚油」也有蘇丹紅？你不能不知道，棕櫚油對社會環境的6個嚴重傷害 近期查驗蘇丹紅風波中，辣椒粉、胡椒粉、沙…
找到身體調節平衡的秘密：了解適應原是甚麼？9種植物裡就有
【找到身體調節平衡的秘密：了解適應原是甚麼？】 ▋適應原（adaptogen）最早由蘇聯科學家 Nikolai…
蘇丹紅是什麼？ 不小心吃了該怎麼辦？加強體內代謝很重要！
2024年初台灣爆發食品添加蘇丹紅事件，一系列關於加工食品含有蘇丹紅等有問題的下游廠商均被檢驗出來，讓許多民眾…
把好的抗性澱粉吃進來才有效！5種食物簡單吃少、吃巧又吃飽
找到適合的食物菜單，正確食用抗性澱粉效果加倍 上一篇【擺脫澱粉會變胖的迷思：探索「抗性澱粉」的健康好處！】，我…
馬鈴薯的疑問：白白的芽點、綠綠的表面與馬鈴薯發芽？
常見的馬鈴薯疑問：白白的芽點、綠綠的表面與馬鈴薯發芽、裂口與發軟 購買馬鈴薯的人經常會發現，馬鈴薯的表面會有小…
擺脫澱粉會變胖的迷思：探索「抗性澱粉」的健康好處！
抗性澱粉是什麼？和一般的澱粉有什麼不一樣？ 抗性澱粉（resistant starch）是一種碳水化合物，特點…
吃得好不如吃得巧，年菜選得好健康過新年，年菜要怎麼吃得健康呢？
年菜選得好健康過新年，年菜要怎麼吃得健康呢？ 新的一年即將到來，大家是不是已經準備好踏入全新的一年呢？過新年最…
今天又肚子不舒服了嗎？可能是你的腸胃功能不良引起的！
經常性緊張與壓力大，恐引起腸胃功能不良 現代人工作緊張、學業壓力大，三不五時就鬧肚子痛，間接導致於食慾不振、消…
不只好吃，還是低GI食物，6個地瓜好處你一定要知道
地瓜不是只有美味，地瓜的好處與營養比你想像的還多 天氣涼的時候，來一個烤地瓜，暖呼呼的烤地瓜在手心中，香甜如蜜…
冬季乾癢令人難受，該如何處理冬季保養？8個方法讓您改善乾癢
冬季乾癢令人難受嗎？為甚麼會冬季乾癢呢？ 在台灣的冬季，許多年長者和成年人都面臨著一個普遍而困擾的問題——冬季…
溫泉蛋、溏心蛋、水煮蛋怎麼煮？大牛教你如何煮出美味的水煮蛋
水煮蛋簡單料理又健康美味： 在繁忙的現代生活中，我們總是追求健康營養卻又希望節省烹飪時間，水煮蛋可以說是最直接…
老薑與竹薑如何料理？薑 料理10道食譜一次看
老薑與竹薑如何料理？薑料理10道食譜一次看 冬天是薑採收的季節，老薑和竹薑兩者都是廚房經常使用的香料食材，老薑…