別浪費掉！玉米鬚的4個功效大公開！
大家都愛光煮玉米，把玉米鬚扔掉。專家指出，這其實是浪費。在中藥裡，玉米鬚又稱“龍鬚”，性平，有廣泛的預防保健用途。
1.消水腫聖品
其具有利水、促進體內多餘水分代謝的好處，體質寒溼、虛胖的人，喝玉米鬚茶比喝紅豆水、薏仁水效果更好。
2.延緩老化的助手
其中其他的營養物質能增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。
3.有效降低血壓
末梢血管有擴張作用，在臨床上應用其治療因腎炎引起的高血壓，療效尤為明顯！
4.有極佳降糖效果
有研究證明，玉米鬚不僅可降低血液黏稠度，並可增加血中凝血酶原，加速血液凝固，而且，玉米鬚的發酵製劑有顯著的降低血糖作用。
玉米鬚茶-做法
做法非常簡單
方法一：把玉米鬚清洗干淨，用開水衝泡即可。
方法二：用玉米鬚煮水後服用。
方法三：玉米保留玉米鬚，放進鍋內一同煮熟，然後吃玉米、喝湯水。
方法四：和冬瓜一起食用煮湯，這兩種都是有利於消腫的食物。
結語
雖然性味甘平的玉米鬚，屬於中醫中「平補」的食材，對任何體質都不易產生副作用。但仍提醒，任何事物皆勿過猶不及，切勿將玉米鬚水完全取代日常應攝取的所有水分，而應適度替代即可。
