7種「食物渴望」代表身體缺了這些營養！原來身體缺鉻會想吃甜食？
為什麼會突然地想要吃某種類型的食物呢？原來是身體想要提醒我們缺了重要的營養素！這種「食物渴望」不僅僅是心理上的…
秋天預防秋燥，要注意4大問題，身體補水才是關鍵！
秋燥是指秋季因氣候乾燥而引起的一系列健康問題。隨著秋季的來臨，空氣中的濕度逐漸下降，天氣變得乾燥，人體內的津液…
您正在「殭屍進食」嗎？吃飯不專心，6個現象代表您可能有殭屍飲食習慣！
資訊媒體爆炸時代，現代人要分心的事情太多了，注意力隨時隨地都被不同的事物吸引著，就連坐下來好好吃飯也無法專心。…
早餐不是有吃就好？小心吃到NG早餐！健康的3指標才叫吃對早餐
▋早餐該怎麼吃？ 台灣是早餐業非常盛行的國家，走沒幾步就有一家早餐店，各式各樣的餐點，不論是台式早餐、西式早餐…
一步一腳實行草生栽培是大自然永續最好的投資
►近年來越來越多農夫投入草生栽培與友善種植的行列，希望以友善土地的方式讓草木自然共生，達到不使用除草劑、農藥及…
青梅產季自己做好吃的梅子吧【青梅食譜】 梅製品DIY區
青梅的盛產季節：大約都在清明的前後，約3月底～4月期間；近幾年台灣的青梅產量逐年降低，大部份都會被加工廠大量包…
為甚麼吃鳳梨會咬舌、嘴破？
接近4月～6月，鳳梨是台受歡迎的水果之一，近日更是吹起了一股支持台灣產鳳梨之旋風！但是，提到鳳梨，大家心裡一定…
元宵節吃湯圓平安吉利 猜燈謎、提燈籠、放天燈等習俗
每年的一月十五日是元宵節又稱為上元節，為農曆新年後第一個月圓的日子，而一月又稱為元月，夜晚稱為宵，所以這就是元…
原來吃素可以保護地球？蔬食可以減少碳排放
►全球吃素者比例逐漸攀升，原因可能來自：1.篤信宗教，堅信不殺生等為出發點 2.動物保護權益主張 3.自然環境…
身體慢性發炎嗎？痘痘、過敏吃著9種抗炎食物就可以解決了！
你的身體「發炎」了嗎？不是只有受傷才會發炎，長期累積疲勞、壓力、睡眠不足，也會導致身體「慢性發炎」，容易引發或…
降低6成乳癌風險就靠這個！
菇類很重要，在地球生態系統中扮演大自然的回收者，能把倒下的樹木分解成簡單化合物，也能解除人類廢棄物造成的環境汙…